【简介：】本篇文章给大家谈谈《如何在飞机上享用素餐》对应的知识点，希望对各位有所帮助。本文目录一览：
1、吃素的上天了，最帅的纯素飞行员告诉你如何进行素食
2、如何在飞机上享用素
本篇文章给大家谈谈《如何在飞机上享用素餐》对应的知识点，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
- 1、吃素的上天了，最帅的纯素飞行员告诉你如何进行素食
- 2、如何在飞机上享用素食
- 3、AVML和VOML的区别是什么
- 4、航空公司西方素餐和西方素食
- 5、飞机上怎么预定儿童套餐
- 6、1.一架飞机在高H处Vo匀速飞行，为使炸弹落在指定目标，则应在目标水平距离多远的时候投弹？
吃素的上天了，最帅的纯素飞行员告诉你如何进行素食
“不好意思，吃素的就是这么牛，还真‘上天’了！”
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纯素飞行员：Matt Ayer
（马特·艾耶尔）
01
因喜爱动物而纯素
“成为纯素者很难吗？”其实不难，有时候只是因为它们的一个眼神。
确认过眼神，你是铲屎的人~
马特·艾耶尔是一名洛杉矶的航空公司飞行员，今年30岁。平时的工作就是驾驶飞机到处飞，闲时喜欢冲浪、运动、做饭（妥妥的居家男一枚~）
现在他在洛杉矶的动物希望和健康中心做义工。这个组织负责从中国、朝鲜和柬埔寨的屠宰场中救出狗，并把它们带回加利福尼亚。他们为狗狗提供医疗服务，让它们达到健康的体重。
动物是我们的好朋友~
马特从出生起就一直是素食者，因为他的父母都是素食者。在四年前，马特开始推广他的博客之后，他成为了一个纯素者，后来在一些素食论坛和Facebook群组中活跃起来。随着他对素食主义的阅读和观察越多，就越觉得纯素十分有意义。“我是动物的素食者，考虑到牛奶行业对奶牛的危害程度，成为素食主义者是有道理的。”
猪猪也很可爱啦~
纯素者大多都有爱心且超级热爱动物，马特也不意外，他利用空余时间做志愿者，对这项工作充满热情~
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“你应该一直忙于你认为重要的项目，即使它刚开始微不足道但只要你坚持，就会看到它成长！我想说的另一点是，你可以尝试做义工——找一个你关心并开始投入时间的组织，它会在你的生活中带来非常积极的东西，志愿工作可以帮助那些不幸的人，让他们感受世界的温暖。用甘地的话来说，‘就是你想在世界上看到的改变’”
当然~飞行员是个很棒的工作，你可以去很多有异国情调的国家旅行，住在豪华的旅馆里，吃着头等舱的美味佳肴。但当你是一名素食飞行员时，你必须做好准备——自己带饭！
这难不倒马特，他超级会做饭！几乎顿顿不重样！
他想通过自己的行动来告诉大家——在工作的时候，成为素食主义者是很有可能的！
就问你：帅不帅！
马修对素食旅行者的建议是——“打包纯素补充剂，比如纯素蛋白棒和一些健康燕麦棒，但是要避免真正含糖的食物。”
“你应该提前计划，在旅行时摄入足够的蛋白质和健康的卡路里;饮用水也是人们遗忘的东西,多喝水而不是咖啡。”
02
纯素飞行员必备
有人多多少少会好奇马特的纯素飞行之旅要怎么进行，毕竟有时候飞机上并没有准备素食餐，但是以他4年来的素食飞行经验，他说只要遵守以下五点即可~
①你需要一个冷却袋
这可是素食飞行员最好的朋友，它将：
❶为你省下一大笔钱
❷让你在旅途中可以装带回家的食物
❸确保你在工作中永远不会挨饿
❹当你需要快餐的时候它就会出现
❺无论你在哪个城市/酒店/机场/飞机，它都会让你控制自己的饮食
②玻璃容器
玻璃饭盒显然是素食者和素食飞行员/空乘人员的基本必需品。而玻璃容器显然好过塑料的！塑料会融化，不利于健康；玻璃容器更容易清洗，而塑料会随着时间的推移而改变颜色，也会开始吸收食物的气味，而这个是洗不掉的~
③纯素零食，如：蛋白棒/饮料
零食是这份工作的救命稻草。如果你的一天太忙，甚至连几分钟的时间都不能用微波炉加热一些食物，那么零食就可以拯救你！前提是它们是纯素的！
④花生酱和（PBJ）果冻三明治
如果你不为旅行做任何事，至少带着所需的材料在路上做一个PBJ三明治。（PB，其实是指Peanut Butter,花生酱，而J指的是Jam，果酱。面包上抹上一层花生酱，再来一层果酱，夹起来，就是人人都爱的PBJ啦~）
不要觉得这种食品一点营养都没有，花生酱中的脂肪，果酱中的糖分和水果，还有面包里的淀粉，都能提供有效持续的能量和饱足感，满足短途飞行。
⑤有关烹饪技巧和素食食谱的书籍
马特一直带着这两本书：《如何烹饪所有的素食》，任何你想做的菜都可以在这本百科全书中找到。
《素食风味圣经》——这本书上有每一种食物，以及与之搭配的调料，你可以学到相关的技巧，烹饪出美味的食物。
小福利，放送马特的独家菜谱
西班牙红豆藜麦饭
【食材】
芸豆 / 2罐 藜麦 / 1杯 青椒 / 2个 塞拉诺辣椒 / 1个 大蒜 / 2瓣 盐 / 1汤匙 番茄沙司调味
【步骤】
03
全世界的飞机餐一览
东方人最常见的素食有以下三种：
1. VGML:严格的素食或纯素餐(STRICT VEGETARIAN MEAL) 不含奶蛋的素食，没有任何种类的肉及肉制品，没有鱼、家禽及含有猪油或明胶的食品，也不没有乳制品、蛋、菇类和蜂蜜。
2.VLML:西方素食，又称蛋奶素(WESTERN VEGETARIAN MEAL) 没有任何种类的肉及肉制品，没有鱼、家禽及含有猪油或明胶的食品。可以吃乳制品和蛋。奶酪必须是尽可能不含凝乳的（Rennet）。
3.VOML:东方/亚洲素食(ORIENTAL/ASIA VEGETARIAN MEAL) 没有任何种类的肉及肉制品，没有鱼、家禽及含有猪油或明胶的食品。不吃葱、蒜、洋葱、韭菜。
飞机上的餐食必须提早在24小时前（甚至更早）就下订单了，如有特殊需求，订位的时候千万记得先订特别餐~而每家航空公司关于订特别餐的时间都有不同的规定，一般是起飞前24小时~72小时。
下面来看看各家航空公司的素食餐~
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达美航空 | （左）素食蔬菜餐饭，烤蔬菜（右）素食奶蛋素焗烤蔬菜意大利面
港龙航空 | 严格西式素食餐清炒蔬菜意大利面
国泰航空 | 严格西式素食餐白饭+煎豆腐+茄汁蔬菜
日本航空公司 | 素食餐
国泰航空 | 东方素食
斯里兰卡航空 | 严格西式素食餐蒸蔬菜马铃薯和蔬菜饼佐茄汁
泰国航空公司 | 水果拼盘
新加坡航空公司 | 生素餐
如何在飞机上享用素食
随着素食者越来越多，航空公司也重视起这个越发庞大的群体，除了国际航空公司，现在很多的国内航空公司都开始提供包括素食在内的餐饮的服务。本文是介绍如何定飞机上的素食餐和 “空中素食”的种类和代码。
如何事先定素餐
1. 表明自己的素食者身份。大航空公司通常会主动询问你的餐饮要求，然而很多小的航空公司以及国内航班的旅客可能就要自己主动预定，有时甚至还要填写一个申请表。飞机起飞前24小时之内都可以给航空公司打电话预定素食。
2. 根据自己的情况选择素食餐种类。一般飞机上会提供西方严格素食、东方素食等几种不同的素食种类，并配有不同的国际标准代码（后文详细说明），你只需要说明自己是哪一类素食（严格素食或蛋奶素食）以及饮食偏好（西方烹饪或东方烹饪），航空公司会为你选择相应代码的素食。
3. 确认素食餐已经成功预定。起飞前24小时内，可以打电话向航空公司确认是否已经成功预定素餐。到机场拿到登机牌后，可以再次确认，特殊饮食的编码会直接印在登机排上。
大多数适合预定了素食的乘客都会得到优先送餐服务哦。当然，如果你不小心忘记提前预定，还是可以碰一下运气问问乘务员是否备有素食可以选择。
另外，如果出行前准备时间充裕，带一些洗好的水果、坚果、干果或素食小点心备着，就可以避免因机上不提供餐食或者份量小吃不饱而饿肚子的状况。
常见素食种类及代码
如果你是严格素食主义者，可以选择以下几种餐食：
西方严格素食（VGML）
不含各种肉类、海鲜及蛋奶制品，西式烹调。
东方严格素食（VOML）
不含各种肉类、海鲜及蛋奶制品，中式烹调。
耆那素食（VJML）
耆那教徒适用，印度烹调且口味通常为辛辣，不含各种肉类、海鲜及蛋奶，无洋葱、大蒜、姜、菌菇及根菜类。
生食餐（RVML）
含有水果、蔬菜等生食及部分简单烹饪食物。
水果餐（FPML）
只有新鲜的水果,从图上可以看到，水果量比较少，吃完一会儿就会饿的，所以除非大家在节食，谨慎点水果餐哦。
非严格素食者可以选择以下餐种：
西方蛋奶素食（VLML）
不含有各种肉类及海鲜，但含有蛋奶制品，西式烹调。
东方\亚洲素食（AVML）
不含有各种肉类及海鲜，可能含有蛋奶制品，中式烹饪。
印度素食（INVG）
印度素食餐可能含有奶制品和咖喱。
另外，各航空公司对不同代号的素食定义可能有不同，例如有的航空公司的ROML含有蛋奶，要确认一下是否符合你的要求。
目前，印度的MDLR航空的飞机上开始实行只提供素食的服务，相信不久的将来素食会更加普及。素餐将不会再是飞机上的“特殊餐饮”，而是一种人人可以选择、愿意选择的饮食方案。
AVML和VOML的区别是什么
食物风格不同。
1、VOML素食东方餐是以中国或东方风格准备的素食餐。AVML亚洲素食餐是亚洲风格的素食餐。
2、VOML里不含乳制品，AVML含有乳制品。
航空公司西方素餐和西方素食
飞机上常见素食餐种类及编码如下：
严格素食者可选用以下这些：
西方严格素食（VGML）：不含各种肉类、海鲜及蛋奶制品，西式烹调。
东方严格素食（VOML）：不含各种肉类、海鲜及蛋奶制品，中式烹调。
耆那素食（VJML）：耆那教徒适用，印度烹调且口味通常为辛辣，不含各种肉类、海鲜及蛋奶，无洋葱、大蒜、姜、菌菇及根菜类。
生食餐（RVML）：含有水果、蔬菜等生食及部分简单烹饪食物。
水果餐（FPML）：只有新鲜的水果，水果量比较少，吃完一会儿就会饿的，所以除非大家在节食，谨慎点水果餐哦。
非严格素食者可以选择以下餐种：
西方蛋奶素食（VLML）：不含有各种肉类及海鲜，但含有蛋奶制品，西式烹调。
东方\亚洲素食（AVML）：不含有各种肉类及海鲜，可能含有蛋奶制品，中式烹饪。
印度素食（INVG）：印度素食餐可能含有奶制品和咖喱。
飞机上怎么预定儿童套餐
以深圳航空为例，在购票时提出即可。
可以在航班起飞24小时（含）前预订特殊餐食（我们可以提供素食餐、儿童餐、婴儿餐等），为了确保您能得到特殊餐食的供应，请在购票时提出订餐申请。（机上配备以实物为准）。
严格西式素食餐（VGML）: 此类餐点完全不含有任何动物制品或者动物副产品。
1、水果餐（FPML）: 本类餐点只含水果。
2、色拉餐: 本餐只含水果和色拉。
3、海鲜餐（SFML）: 此餐提供给喜欢海鲜的旅客。
4、糖尿病餐(DBML) : 此类餐点适合糖尿病（低胰岛素水平）旅客。其内不含任何形式的糖。
5、高纤维餐(HFML): 此类餐点含有高纤维的食物，如坚果、蔬菜、水果、谷类和高纤维谷物面包等。
6、低脂肪餐 (LFML): 此类餐点适合需要降低脂肪摄入量的旅客。
7、低钠餐(LSML): 此类餐点未加盐。
8、低蛋白质餐(LPML): 此类餐点含有极少量的蛋白质。
9、婴儿餐（BBML）: 本类餐点专为婴儿准备，包括蒸水蛋、果汁、免治鸡肉菜粥。
10、儿童餐（CHML）: 本类餐点专为儿童乘客准备。
11、印度教餐（HNML）: 本类餐点印度教餐不包括牛肉或猪肉，但包括羊肉，家禽，其它肉类、鱼和牛奶制品。
12、东方素餐(VOML): 此类餐点不带有肉、鱼或野味、奶制品或任何生长在地下根茎类蔬菜，如生姜、大蒜、洋葱、大葱等。
13、穆斯林餐MOML): 此类餐点菜肴不含有猪肉，熏肉，火腿，肠类、动物油脂或酒精及无鳞鱼类和鳗鱼、甲鱼。所有的家禽和动物在被宰杀和烹饪时需要按照伊斯兰教的有关规定。
扩展资料
儿童乘飞机还有这些特别服务
1、儿童飞机餐
航空公司针对2~12岁儿童的用餐习惯、口味偏好以及成长需求精心研制了儿童飞机餐。儿童餐一般需要提前预订，目前可以通过航空公司的官网、APP、微信等渠道进行预订。
2、家庭优先登机
国内外不少航空公司都为家庭客人提供了优先登机权利，一般来说是提供给带有2岁以下儿童的家庭的，如果有家庭带有儿童安全座椅或折叠婴儿车，也可以享受优先登机的福利。
3、无人陪伴儿童服务
无人陪伴儿童服务也是航空公司为儿童出行提供的服务。所谓“无人陪伴儿童”乘机服务，是指航空公司主要为5~12岁单独乘机的儿童推出的服务，该服务需要儿童符合航空公司的年龄要求，而有的航空公司也将上限放宽到18岁，但一般都要求孩子在5周岁以上。
参考资料来源：中国新闻网-孩子坐飞机“隐形福利”多家长们知道吗？
参考资料来源：深圳航空-特殊餐食
1.一架飞机在高H处Vo匀速飞行，为使炸弹落在指定目标，则应在目标水平距离多远的时候投弹？
可判断该炸弹做平抛运动，
可分解为两种运动，设水平距离为S
竖直方向上做自由落体： 由H=（1/2）gt² 得：t=√(2H/g)
水平方向上做匀速运动： S=Vot=V0√(2H/g)
所以应在目标水平距离 V0√(2H/g) 时投弹。
关于《如何在飞机上享用素餐》的介绍到此就结束了。
