【简介：】一、m配速和t配速？当前比较权威（按训练强度）的跑步训练配速分别是：E、M、T、I、R，共五种不同的训练类型。有不少亲跑来问，索性今儿详细再介绍介绍这几种配速。字面意义其实很好理
一、m配速和t配速？
当前比较权威（按训练强度）的跑步训练配速分别是：E、M、T、I、R，共五种不同的训练类型。有不少亲跑来问，索性今儿详细再介绍介绍这几种配速。
字面意义其实很好理解，
E代表Easy，轻松跑；
M代表Marathon-pace，马拉松配速跑；
T代表Threshold，乳酸门槛跑；
I代表Interval，间歇跑；
二、实时配速和配速的区别？
实时配速就是我们常说的时速，计算时速时需要进行计算转化，很麻烦。而配速则不需要。
三、配速符号？
t/s是什么意思？①t／s代表配速，一般多用于物理，以图表的形式表示速度和时间的关系。②横坐标为时间轴时，通常在箭头处有t／s符号。表示：横坐标为时间t，其分度单位是秒（s）。
关于t/s的作用，其实不用笔者详细说，大家应该也能知道。第一，它是函数图像的重要组成部分，不可或缺，代表着X轴上的变量。通过这个变量，可以很清楚的看到函数图像反映的某种规律。
所以配速符号就是t/s
四、公里配速？
一般：5分钟\公里，经常锻炼：3分钟\公里。
1、一般惯常的定义：对每一个跑者来说：速度是全力奔跑的50-60%，最高心率的60-80%，感到轻松舒服，无疲劳感，呼吸自然，稍有气喘，能顺利说话交谈。
2、这个速度是在有氧心跳区的下限附近。
3、如果说话吃力，断断续续，那速度已经达到有氧心跳区的上限附近，即将进入无氧心跳区了。
4、这种慢跑，在跑步圈内也称为easy run，即轻松跑，以五公里而言，可轻松维持30-40分钟。对马拉松跑者来说，跑1-2个小时以上都没有问题。
5、有些人6分钟配速觉得刚刚好，有些人则还会觉得太喘了，需要再降低配速。所以，一切以自己的感觉为准。
五、短跑配速？
100米短跑是田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。截止2015年，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录。其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
六、跳绳配速？
跳绳一般人正常速度是180下每分钟。
跳绳是一人或众人在一根环的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
七、340配速快还是330配速快？
当然是330的配速快了，说明每公里你用了3分30秒，老司机还是强烈建议结合心率数据一起看。
这个策略的问题在于手表显示的配速不够准确，这个确实没办法解决，亲们在实际使用当中，可以自行结合路边的官方里程牌，至少能知道报出的里程&配速是快还是慢，然后做相应调整。
八、平均配速和最快配速的区别？
配速是跑1公里所用的时间（以分钟为单位）。如配速是6，就是跑1公里用6分钟。
平均配速就跑步的总距离除以所用的时间（分钟）。跑步过程中，有时不是以匀速跑，那么其中跑步的最快一段距离（公里）除以所用的时间（分钟）就是最快配速。跑步过程中变速跑更有利于提高心肺功能。但无论怎么跑，只有适合自己的就好最好的。
九、配速和均速含义？
配速是指车型各挡位配置的各种速度。
匀速是指车辆在行驶过程中均匀行驶的速度。
十、keep上的配速是实时配速吗？
我的回答是，keep上的配速在运动的状态下是实时配速，在结束的状态下，是每公里的配速。
当你打开keep软件进行跑步的时候，屏幕上显示的是你实时的配速，当你运动结束之后，去看跑步运动数据时，它显示的是每公里里的配速，这样你既可以在运动的时候根据事实配速调整你自己的运动状态，又能在运动结束之后及时的发现自己的配送问题，然后想办法去解决它，提高自己的跑步能力
