【简介：】一、背起训练伤腰吗？伤腰的。因为没有找准发力点。练背的发力点在于背部的肌肉，如果发力点找错了，就有可能会损伤腰部。所以一般不要这样。二、训练伤的情况说明范本？尊敬的教练
一、背起训练伤腰吗？
伤腰的。因为没有找准发力点。练背的发力点在于背部的肌肉，如果发力点找错了，就有可能会损伤腰部。所以一般不要这样。
二、训练伤的情况说明范本？
尊敬的教练/主管：
我在参加运动训练期间出现了一些身体不适，经过医生的诊断，诊断为运动相关的训练伤。现在我向您汇报我的具体情况和治疗计划，以便您可以及时调整我的训练计划，以便我能够更好地恢复和继续参加训练。
1. 伤病部位：______________
2. 伤病症状：______________
3. 诊断结果：______________
4. 医生开具的治疗计划：______________
5. 预计恢复时间：______________
6. 建议的训练调整措施：______________
在这个过程中，我将积极配合医生的治疗计划和您的训练调整措施，以确保尽快恢复并继续参加训练。感谢您的支持和帮助！
此致
敬礼！
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三、部队训练伤个人自查报告范文？
查找受伤原因，制定预防措施。
四、消防如何正确看待作战训练伤亡？
首先，消防工作的危险性本来就不仅限于火场，平时训练也是有危险性的，这个需要有心理预期。
其次，要提前对人员做好教育，告诉消防员要加强作战训练安全意识，不能盲目蛮干。
第三，指挥员要以身作则，作战训练要亲自带领，强化安全意识，一旦出现伤亡情况，要做好总结，进行心理疏导，减少消防员的心理创伤。
五、爬楼梯有氧训练伤膝盖吗？
爬楼梯是一项常见的有氧训练，众所周知，有氧运动不仅可以增强体质，提高心肺功能，还可以帮助减脂塑形。但是在进行爬楼梯训练的过程中，若姿势、强度等因素不当，则可能伤害膝盖。尤其是对于膝盖问题的人来说，这种训练也容易引发或加重膝盖损伤。
因此，在进行爬楼梯有氧训练时，应注意选择合适的楼梯高度和阶数，控制训练时长和强度，注意膝盖受力过大时立即停止训练，并适当进行膝盖保护性运动，如膝关节旋转、踝提拉等。
六、军事有什么军事书籍？
《轻兵器》、《舰船知识》、《现代兵器》、《世界军事》、《兵器知识》、《舰载武器》、《国际展望》、《兵工知识》克劳塞维茨《战争论》、马汉《海权对历史的影响》、利德尔·哈特《战略论》、 索科洛夫斯基《军事战略》、 杜黑《制空权》、 柯林斯《大战略》、 苏沃洛夫《制胜的科学》
七、商量军事还是商议军事？
商议军事。
军国大事从来都是商议而定，根据战略态势，和目前的情况，军事主管召集所属人员，来进行下一步行动计划的商议，听从建议后，会立即做出决定。
商量，一般是对某些事情进行讨论，或者是协商，这需要一个过程，来进行反复的协调。
军事，一般都比较紧急，容不得拖延，所以都是简单讨论后，当即就得下达执行命令。
八、军事法规与军事规章区别？
军事法规是法律程序上的法律条文，军事规章是日常生活中的规章制度。
九、军事采购和军事订货区别？
军事采购是指根据需求的进行一个筛选，而军事订货则说明已经确定需要买的。
十、军事起源？
从商周时期开始，中国就有了对应了征兵制度，毕竟商周也是要打仗的。这个时期的军队比较吓人，因为推行的是“全民皆兵”，当出现战争的时候，每一个部落的成员都有义务去参加(老弱妇孺也要去)，所以在数量上比较“厉害”。部队的核心是当时的王家贵族派出的人，基础的力量是平民们组成的“甲士”，其实这些参战的成员中，虽然老弱妇孺也有，不过他们基本上也是来充场面的，出不了多少力，有的时候或者还是负担。
战国时期
这个时期较之前有了改变，出现了常备的士兵，用于打仗，这是常备兵是军队的主要战力，通过了许多考核进来的，而且只要选上的人都会给全家免除赋税之类的东西，较商周时期的战斗力也有了提升。
