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做有氧操可以开空调吗?

作者:Anita 发布时间: 2023-02-16 10:50:14

简介:】做有氧操可以开空调吗?
空调房是没问题的。可能有些人会担心,空调房这么凉快,运动不出汗,岂不是白费力气?那就错了。想想看,即使在冬天户外,打篮球,打着打着也会出汗吧。同样道理,在

做有氧操可以开空调吗?

空调房是没问题的。可能有些人会担心,空调房这么凉快,运动不出汗,岂不是白费力气?那就错了。想想看,即使在冬天户外,打篮球,打着打着也会出汗吧。同样道理,在空调房做健身操是ok的。

需要提醒一下,如果太过干燥就不好了,身体会痒,呼吸也会不舒服。所以建议你在那里放一台德尔玛加湿器,补充空气的湿度。

可以。做有氧操,如果是室内温度高,就开空调,保持一个适当的室内温度,使人体不过于流汗,消耗过多的能量,保持体力,更好的运动。

但室内温度已经适合有氧操运动,就不要再开空调,过低的室内温度不利于人体运动,不利于身体健康,会有适得其反。

做有氧操当然可以开空调,在封闭的健身房里,必要要开空调的。

那些飞机有有氧舱啊??

还电子电气设备舱、空调舱、安定面舱、APU舱呢~~~~楼上真逗

现在大部分民航飞机的货舱都有空调系统提供空气增压、加温,当然是有氧的了。只有一些老飞机是D类货舱,是不通风的,当氧气被消耗后就没了所以不能运宠物。

驾驶舱,头等舱,公务舱,经济舱,货舱都有氧气

起落架舱没有

货物的有氧舱。

比较先进的都有

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