【简介：】一、航天员休息时间在干嘛？航天员有自己可以支配的空闲时间。航天 员与地球上的人一样实行工休制，工作之余他 们有时间睡觉、吃饭、锻炼、读书、看电视、 与家人或其他同事交
一、航天员休息时间在干嘛？
航天员有自己可以支配的空闲时间。航天 员与地球上的人一样实行工休制，工作之余他 们有时间睡觉、吃饭、锻炼、读书、看电视、 与家人或其他同事交流（邮件或电话)，或者仅 是朝窗外观看太空美景。
二、上太空后休息多长时间？
上太空后需要休息6到7个小时 ，航天员睡觉时一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前，以免无意中碰到仪器设备的开关。航天飞行时的一次日落日出，昼夜周期长短不一，因为它和飞船绕地球飞行的轨道高低相关。神舟系列飞船在太空飞行过程中约90分钟一个昼夜周期，最长的黑夜仅仅是37分钟。因此航天员的作息时间表不能像在地面上“日出而作，日落而息”那样制定，而只能依据人的生物节律和飞行任务需要统筹安排。根据飞行程序，24小时双人乘组的航天员可以每人轮换睡眠6--7小时。
三、航空人员在太空呆一天多少时间？
宇航员在太空中的一天是24小时。这个时间是按照世界标准时间（UTC）来计算的，而不是根据地球上的昼夜交替。宇航员的一天被分为若干个工作周期，每个周期持续大约8小时，包括工作、睡眠、休息和饮食等活动。
四、航天员在太空时间过得快吗？
在太空站工作的航天员，他们的生活节奏和地球上的时间并不完全相同。由于太空站绕着地球旋转，航天员需要适应在微重力环境下工作和休息的节奏。然而，太空站上的时间与地球上的时间并不完全同步，因为它们受到许多因素的影响，如地球的自转速度、太空站的位置和运动等。因此，航天员在太空站上感受到的时间流逝速度与地球上的时间可能会有所不同。但是，太空站上的航天员通常会按照一定的时间表来安排他们的活动和休息时间。他们的工作和生活时间通常会根据任务的需要进行安排，以确保他们在太空中能够保持最佳的身体和精神状态。因此，航天员在太空站上感受到的时间流逝速度可能会受到他们的工作和生活节奏的影响。总之，航天员在太空站上感受到的时间流逝速度可能与地球上的时间不同，但这并不意味着航天员在太空站上生活的时间过得比地球上快或慢。
五、中国空间站航天员作息时间一样吗？
为了让3名航天员得到充分的休息，我国空间站作息时间执行天地同步，地面和空间站航天员工作时间一致；以及不用值夜班。
在过去，航天员们要轮流在太空中值夜班，但现如今，新型的声光电报警系统，可以在发现情况后及时通知航天员快速处理。
六、宇航员每天在太空休息多长时间？
宇航员每天在太空休息8小时。
宇航员在空间站一日三餐，轮流值班和休息。每天工作约8小时、睡眠约8小时、生活照料约6小时、个人休闲等约2小时。
航天员可随时接收地面发送的飞行计划、文本信息，还能接收新的视频、音乐、图片等资料。
人间一昼夜 “天宫”16天
24小时中航天员已经经历了16次日出日落。天宫一号每90分钟绕地球飞行一圈，航天员就经历一“昼夜”。
