【简介：】一、中国空间站宇航员怎么睡觉？航天员在太空间站的失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，航天员失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、
一、中国空间站宇航员怎么睡觉？
航天员在太空间站的失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，航天员失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以航天员睡觉可以飘在太空舱里睡，也可以挂在墙上睡，绑在床上睡，甚至还可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
当然，航天员也能够享受独立的睡眠区是最好的，可以确保睡觉不受干扰。现在中国空间站给每个航天员都安排了独立的睡眠区，比以前的载人飞船宽敞多了。
虽然要他们把自己“装进睡袋”，但已经实现从“站睡”到“躺睡”的变革，也是一大进步了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的工作和生活“元气满满”。
二、宇航员员在太空是怎么睡觉的？
人进入太空以后，航天医学专家就利用特有的失重条件，对睡眠进行深入的研究。由于失重，人的方向感丧失了，所以不管人体处于什么方向，是横还是竖，是正还是倒，都可以飘浮着在空中睡眠。但是，为了安全应该睡在有防火等功能的固定着的睡袋中，以免飞船加减速时碰伤，或被流动气流推动误碰仪器设备开关。
为了提高睡眠质量，还应创造条件，产生与地面上睡眠相同的感受，如给睡袋充气，或用绷带绑紧，使它向人体施加一定的压力，以模拟地球重力；带上眼罩，不让航天器上快速交替的昼夜节奏影响睡眠，或者用灯光模拟地面上的昼夜节奏；带上耳塞，不让仪器设备和静电产生的噪声干扰睡眠，有条件时，应设专门的消音寝室。
在失重环境中，会产生头、四肢等可转动的肢体与躯干分离的幻觉，以及“灵魂出窍”的幻觉，特别是在朦胧的睡眠中是这样。
有一名航天员，睡眠时习惯将手臂放在睡袋外。一次在他将要睡醒时，朦胧中发现有两个怪物正迎面向他飘来，吓出他一身冷汗。定过神来后，才知道那两个“怪物”原来是自己的两条手臂。在那以后，规定航天员睡眠时应将手臂放在睡袋内，如果非要放在睡袋外，应将双臂绑住。绑住手臂的另外一个作用是，不让手臂在睡梦中碰着仪器设备的开关。
航天医学工作者除在技术层面上对失重环境中的睡眠进行研究外，也对睡眠的本质和作用进行研究。如美国曾对“天空实验室”上航天员的睡眠进行过测量，了解到失重环境中的睡眠，与以往的睡眠研究将睡眠划分的6个阶段相符，只是较深度的睡眠阶段（第三个阶段）较长，醒来的次数较少。
现代睡眠研究认为，睡眠的过程是在慢波睡眠和快速眼部活动睡眠两种状态之间切换。对睡眠的作用是休息还是复原，是储存能量还是处理信息，则尚在争论之中。深入对失重环境中的睡眠进行研究，或许能为解开睡眠之谜提供线索。
三、神舟飞船里面怎么生活？
神舟飞船是中国的载人航天器，它提供了宇航员在太空中生活和工作所需的基本设施。神舟飞船内部设计合理，为宇航员提供了舒适的生活环境。首先，神舟飞船内部设有一个居住舱，宇航员可以在其中休息和睡觉。居住舱内有床铺、个人储物柜和必要的生活用品，以满足宇航员的基本生活需求。其次，神舟飞船还设有一个工作舱，宇航员在其中进行科学实验、操作设备和执行任务。工作舱内配备了各种科学实验设备、计算机和控制系统，以支持宇航员在太空中的科学研究和任务执行。此外，神舟飞船还提供了饮食和卫生设施。宇航员可以在飞船内进食，食物通常是经过特殊处理和包装的，以确保在太空环境下的安全和营养。同时，飞船内也有洗手间和洗漱设施，以保持宇航员的个人卫生。总之，神舟飞船内部提供了宇航员在太空中所需的基本生活设施，包括居住舱、工作舱、饮食和卫生设施。这些设施能够满足宇航员在太空中的日常生活和工作需求。
四、宇航员在太空睡觉为什么把自己绑在睡袋里?什么原因？
由于空间微重力环境，一些航天员无法适应身体周围缺乏感觉。他们的四肢似乎与躯干分离，没有嗜睡。他们甚至需要服用安眠药来帮助他们入睡。而充足的睡眠是空间生活和工作的前提，这对航天员来说很关键。睡袋固定在一定的区域，可以对宇航员施加一定压力，使身体靠近客舱，产生重力环境下躺在床上的感觉。这样，航天员的睡眠状态就更接近地面，这更有利于睡眠。
同时，在太空中睡眠一点活动，即使呼吸也会使航天员浮起来。如果没有固定位置，可能与其他航天员、设备或舱壁相撞。这不仅对睡眠有害，而且对宇航员的安全也更为不利。
同样，航天员们用弹性领带睡觉，把头固定在枕头上。无论他们把胳膊放在睡袋里还是伸出，都需要绑起来。否则，下面的有趣故事可能会重复。
