【简介：】一、宇航员在太空怎样生活？宇航员在太空里的生活需要适应许多限制:1. 基本生活需要宇航员需要依靠空间站为生活提供基本的功能,像是空气、食物、水以及洗漱和生理需要等。2.
一、宇航员在太空怎样生活？
宇航员在太空里的生活需要适应许多限制:
1. 基本生活需要
宇航员需要依靠空间站为生活提供基本的功能,像是空气、食物、水以及洗漱和生理需要等。
2. 特殊饮食
宇航员的饮食一般都预先调节好,大多以固体或凝胶状,防止零散粒子漂浮。口味也很简单,除了营养价值外没有讲究。
3. 防止漂浮
宇航员生活和工作需要系上防止漂浮的安全带,否则身体各部位可能会漂离开。
4. 防止失重
宇航员需要定期进行特殊运动和按摩等方法来应对失重带来的骨质萎缩等问题。
5. 锻炼身体
宇航员每天至少需要2个半小时的锻炼才能保持良好健康。这通常包括运动器械和腿部挤压等锻炼。
6. 保持与家人联络
科技支持下,宇航员可以通过语音和视频与家人保持联络。这有助于他们的情绪健康。
7. 科研项目
宇航员主要任务还在于进行各种科学实验和研究项目,比如生命科学、材料科学、物理实验等。
8. 观察地球
宇航员可以近距离欣赏地球美景,但同时也充分感受到我们脆弱的生态环境。
以上解释了宇航员生活在太空时需要面对的一些挑战和适应。由于环境的闭塞和特殊性,需要很好的心理调适能力。
希望能为您提供参考!如果仍有问题,欢迎继续回答。
二、航天员在太空中是怎样生活的？
不是在太空中生活，因为根本就不可能的！是在飞船上生活，工作的时候再下去，做完了，再上飞船！吃喝拉撒睡，都在飞船上做的！
航天员在飞船上的生活：
一、食品
失重可引起肌肉萎缩，要求食品提供充足的优质蛋白质；失重引起的骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素D；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重航天运动病；为防止失重条件下心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。航天食品通常制成一口大小的块状，食品表面涂有一层可食的保护膜，进食时一口一块，既方便简洁，又可以避免食物碎屑撒落在舱内而四处飘浮。罐装食品是现在使用最多最受欢迎的航天食品，内装食品有一定的粘稠性，食用时不会飘浮。早期的航天食品较简单，仅是一些牙膏软管状和压缩的块状食物，随着包装新材料和新技术的应用，宇航员的进食方法越来越接近地面，航天食品也发展到有70多个品种。
二、睡觉
在太空失重状态下是没有上下之分的，所以，宇航员睡觉时想怎么睡就怎么睡，站着躺着都一样。失重时，身体完全放松会自然成弓状，专家认为，在太空中睡觉，身体稍为弯曲成弓状，比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，这样就像睡在床上一样舒服。
三、淋浴
长期航天的空间站内配有航天浴室。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。洗澡前要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样，一切准备就绪后，才可以打开水龙头。一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。宇航员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。
四、锻练
宇航员生活在太空中，还要加强体育锻炼，这样可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为宇航员准备的“小型健身房”，里面放着必要的健身器械。
三、太空航天员的真实生活？
一、睡觉
宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
二、进食
太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去，夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好。
饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。
三、洗脸和刷牙
最初美国人是用一种特殊的胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。后来发明了密封式吸水法．航天员就可以在太空中较彻底清洁牙齿和口腔了。
航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。
太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些。但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精神互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发。
四、洗澡
美国的“天空实验室”和苏联/俄罗斯的“和平”号空间站都有“洗澡间”。早期的洗澡间实际上是一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器，耳塞和护目镜钻进这罩中，待密封后呼吸器与外界相连，就可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出来。洗完澡的水要被净化吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。
后来美国科学家对太空浴室进行了改进。把浴室变作一个浴罩，罩内被施以0.8个大气压，浴罩下部装有抽风机，航天员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面洒水，下面抽水，这样便有身处地球一样的沐浴效果。虽然水能够净化回收，但太空舱内的储水终究有限，所以美国航天员平时也只是用浸透浴液的海棉擦擦身体。
五、洗手间
太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。
如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。
四、宇航员在太空都是怎样生活的？
一、（住:挂着睡,能洗澡） 飞船上可以洗澡,这点你可能没有想到吧!尽管飞船内空间不足6立方米,但仍然可以解决宇航员的洗澡问题------因为飞船内有一个独特的用来洗澡的袋子,还可以沐浴。 由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟地球上不一样。地面上有重力，而太空中却没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那里……
二、（吃：压缩砖，牙膏管） 宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工的过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能过恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。但在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌上就飘起来了。所以专家们把太空食物设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤。
五、航天员在太空有生活需要吗？
肯定有。
长期生活在微重力环境下，航天员的心血管系统、骨质、肌肉会受到影响，因此需要每天进行有计划的锻炼来保持身体健康。空间站内设有专门的锻炼设备，这些健身器械都是特制的，航天员可以通过骑自行车、在太空跑台上跑步、使用拉力器等方式来锻炼。
航天员在太空中依旧是与地球上的正常生活作息时间同步，但是每1.5小时经历一次日出日落，这会引起航天员昼夜节律的紊乱。因此，为了保证健康的生物节律，他们就必须进行人为的控制，执行与地球表面同步的作息时间。当航天员休息时，舱内的光照环境会受到控制，看不到日出日落，从而保证他们的睡眠。
六、宇航员在太空是怎样生活的？
一、睡觉
宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
宇航员在太空失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
二、进食
太空餐桌是特制的。它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盘等餐具，桌上装有水冷却器和加热器。吃饭时，宇航员必须先把脚固定在地板上，把身体固定在座椅上，以免飘动。面对摆在餐桌上的饭菜，一定要注意端碗、夹饭、张嘴、咀嚼一连串动作的协调。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去，夹饭、夹菜要果断，夹就要夹准、夹住，最好不要在碗里乱拨拉，以免饭菜飘走，使用叉子效果最好。
饭菜夹住后，张嘴要快，闭嘴也要快，因为即使是放到嘴里的食物，不闭嘴它也会“飞”走；咀嚼时节奏要放慢，细嚼慢咽利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免宇航员生活环境的污染。
三、洗脸和刷牙
最初美国人是用一种特殊的胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。后来发明了密封式吸水法．航天员就可以在太空中较彻底清洁牙齿和口腔了。
航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。
太空理发也很不容易，因此无论男女宇航员在上天之前都要把头发理得短些再短些。但是长时间的飞行，头发又会长长，怎么办？宇航员必须发扬团结精神互相帮助，一人理发，一人拿着吸尘器吸走剪下的头发。
四、洗澡
美国的“天空实验室”和苏联/俄罗斯的“和平”号空间站都有“洗澡间”。早期的洗澡间实际上是一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器，耳塞和护目镜钻进这罩中，待密封后呼吸器与外界相连，就可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出来。洗完澡的水要被净化吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。
后来美国科学家对太空浴室进行了改进。把浴室变作一个浴罩，罩内被施以0.8个大气压，浴罩下部装有抽风机，航天员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面洒水，下面抽水，这样便有身处地球一样的沐浴效果。虽然水能够净化回收，但太空舱内的储水终究有限，所以美国航天员平时也只是用浸透浴液的海棉擦擦身体。
五、洗手间
太空中的洗手间也是真空的。上厕所，必须坐在精心设计的马桶上。两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，用手扶着手柄。如果是大便，不是用水冲，而是用一个特别的抽气机，将粪便吸进塑料盒里。每解一次，就会更换一个盒，这些盛着粪便的塑料盒会被弹到太空。如果是小便，也是利用抽气机，将其吸进一个特别形状的杯子里，经过橡皮管灌进地板下的污水池里。
七、宇航员在太空怎样生活？
宇航员在太空中的生活可以分为三个阶段：
太空阶段：宇航员在太空中，没有重力和空气阻力，因此他们的生活和行动受到限制。在太空阶段，宇航员需要保持平衡、控制呼吸以避免缺氧，并使用个人设备来收集氧气。
辐射阶段：宇航员在太空中受到宇宙辐射的照射，这种辐射可能会对身体健康造成伤害。在辐射阶段，宇航员需要采取预防措施来减少辐射的照射，并使用特殊的个人防护设备来保护他们。
返回阶段：当宇航员准备返回地球时，他们需要经历三个阶段：
火箭阶段：宇航员乘坐火箭离开地球，并在空间中飞行一段时间。
轨道阶段：宇航员进入地球轨道上的圆形轨道，并在轨道上运行一段时间。
地球返回阶段：宇航员最终从地球轨道上返回，并着陆在地面。
在太空和辐射阶段，宇航员需要特殊的饮食、水和睡眠习惯来保持健康。他们也需要使用个人设备来收集氧气，并测试他们的身体性能，以确保他们可以在返回地球时继续工作和生活。
在太空和辐射阶段，宇航员需要保持平衡、控制呼吸以避免缺氧，并使用特殊的个人设备来保护他们。
八、宇航员在太空中怎样生活？
如何吃饭喝水？
在空间失重的环境中，如果不小心，所有食品袋都会飞起来。因此，当宇航员进食时，通常一口吃掉它，尤其是可能产生碎屑的食物，以防止其漂浮并影响仪器。在微重力条件下，即使将杯子倒置，水也不会自动流入宇航员的嘴中。因此，宇航员通过吸管喝水。装有饮料的容器的一端有一个注水孔，宇航员将塑料吸管插入注水孔中以饮用。
如何睡觉？
在太空中，可以站着睡觉，躺下和垂直睡觉。当然，宇航员也有特殊的睡眠区，宇航员困了就钻到就寝区的睡袋中。
如何运动？
太空飞行期间，宇航员将经历骨质疏松，肌肉萎缩，为了减少太空飞行对身体的影响，有必要在太空中运动。普通运动器材有拉力器，主要用于锻炼上肢力量和腿部力量，有效地防止肌肉群的萎缩。
