【简介:】一、航空安全员体能标准?1)学历:大专及以上学历。 2)外语:具有较好英语听说能力的人才; 3)外形及身高:五官端正,体格健康,身高1.74米-1.85米(包括1.74米)。 4)体重区间:男
一、航空安全员体能标准?
1)学历:大专及以上学历。
2)外语:具有较好英语听说能力的人才;
3)外形及身高:五官端正,体格健康,身高1.74米-1.85米(包括1.74米)。
4)体重区间:男:[身高(cm)-105(cm)](kg)(1-10%)---[身高(cm)-105(cm)](kg)(1+10%)
5)视力: 男乘视力标准:达到民航总局行业标准,矫正视力达到C字表1.0及以上; 男安全员视力标准:每眼未矫正视力应达到0.7或以上方可评定为合格;若配戴任何形式的矫正镜则评定为不合格。
6)体检标准: 需通过民航总局的招乘体检,符合中国民航总局乘务员体检合格标准。具体标准包括:身体日常裸露部分无伤疤,无腋臭,无传染性疾病等。
7)政审要求 A未受到刑事处罚和劳动教养处罚; B未正在被国家机关侦察、起诉、审判; C无其他严重违法行为; D未参加非法组织; E现实表现良好,品行端正; F无精神病史。
8)航空安全员体能测试标准如下:(以下10项任选6项总分360分为合格)
考核项目和标准:3000米/15分 100米/15秒 双杠曲臂/15个 单杠引体向上/10个 两分钟屈腿仰卧起坐/51个 两分钟深蹲起立/70个 40公斤卧推15个 5×10米折返跑/50秒 两分钟跳绳/180个 立定跳远/220cm
二、体能考核标准新标准?
体能训练及考核也是国防生生活和测评的重要部分,而考核的项目和对象有哪些呢?
考核对象:六十岁以内的全体军人和文职人员
分类:现役军人分为一、二、三类人员,对应单科及格分数分别为65、60、55分。
标准:不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。
三、部队体能考核标准?
中国人民解放军军人通用体能标准
基础性体能项目
序号 项目、单位、标准、年龄 25岁以下
1 体型 千克 [身高-105 108 ]+(-)10%
2 俯卧撑 次 40(10)
3 仰卧起坐 次 45(32)
4 10米*5往返跑 秒 27` `(32` `)
5 3000米跑 分、秒 13`40` `(17`)
入伍体能训练标准
序号 项目、单位、标准、性别 男 女
1 俯卧撑 次 35 8
2 引体向上 次 5
3 仰卧起坐 次 35 20
4 双腿深蹲起立 次 80 30
5 100米跑 秒 15` `2 17` `2
6 3000米跑 分、秒 14`30` ` 17`30` `
7 组合练习 分、秒 1`10` ` 1`40` `
8 立位体前屈 秒 双拳同时触地保持3秒 双拳同时触地保持3秒9 格斗基本功 完成1个练习
四、保安体能考核标准?
保安员基本体能的考核内容为:100米跑,10米×4往返跑,l 500米(女性800米)跑,引体向上(男性),双杠臂曲伸(男性),俯卧撑(女性为仰卧起坐)。
五、体能考核标准程序?
1000米跑:
分组考核,在跑道标出起点、终点,考生从起点处听到起跑命令后,完成1000米距离到达终点线并计时。
(2)100米跑:
分组考核,在跑道标出起点、终点,考生从起点处听到起跑命令后,完成100米距离到达终点线并计时。
(3)俯卧撑:
单个或分组考核,双手全掌接触地面,脚蹬支撑下半身,双肩及臀部下放至肘关节平齐后推起回起始位置。
(4)仰卧起坐
单个或分组考核,双脚踝关节固定,上体后仰时肩背部触垫子,坐起时双肘触及膝部,双手扶耳。
(5)单杠引体向上
(6)双杆臂屈伸
单个或分组考核,按照规定动作要领完成动作,引体时下颌高于杠面,悬垂时双肘关节伸直;脚触及地面或立(6)双杠臂屈伸
双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,肘关节弯曲同时肩关节伸屈,使身体下降,肘关节夹角小于90度后,双臂用力撑起至还原。
六、体能考核年龄标准?
20岁:
这是青春的时间,应该充满活力和动力,下面的标准对于这个年纪的人来说应该是轻而易举。
1. 中长跑5公里能够在30分钟内完成。
2. 波比跳连续完成20个标准动作。
3. 平板撑三分钟以上。
30岁:
30岁是事业的上升期,也是身体素质的关键转折期,大家要多加锻炼,防止发福。
1. 中长跑3公里在10分钟内完成。
2. 平板撑3分钟。
3. 硬拉超过自重70%。
40岁:
不要过度依赖交通工具,少应酬,多食用清淡的食物。
1.1分钟内完成30个俯卧撑。
2. 直腿弯腰可以触碰脚尖。
3. 快速奔跑60秒。
50岁:
此时身体肌肉相比于年轻时减少30%,身体素质衰退严重,如不锻炼,更易萎缩。
1. 连续完成5个波比跳。
2. 盘坐能够直接起身,不需要手部辅助。
60岁:
每天坚持轻量的运动,让身体出出汗,排排毒,增强免疫力。
1. 能够每天行走5000步。
2. 完成自重深蹲10个。
3. 俯卧撑5个。
70岁:
1. 每天能够行走5000步。
2. 能够爬上5层楼高
七、体能考核25岁标准?
老标准了,公安部有新的标准,分了学生组,青年一、二、三、四,中年共六个年龄段, 测试有无项 第一个项目是四乘十往返跑和一百米跑二选一 第二个项目是引体向上和俯卧撑二选一 第三个项目是1000米和1500米二选一 第四个项目是射击 第五个项目是擒敌拳 具体的分数我记不清楚, 青年二组,25-30岁 4*10满分11秒 俯卧撑31个满分, 1000米4分15及格 射击都是45环满分。
八、提干考核体能标准?
军事职业能力考核由全军统一命题,内容包括军事科目(含入伍训练、分业训练科目)考核、综合知识与能力考试、心理素质测试。
入伍训练科目考核、体格检查、心理素质测试,其中一项以上不合格的,不得列为提干对象
九、福建消防体能考核标准?
标准(及格线):
跑步:1500米 6'05";100米 15"
立定跳远 2.2米
俯卧撑 2分钟35
消防体能测试项目分男子组和女子组,分别考核:10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。100米速度想提高很多基本没有可能短跑基本靠天赋,后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高下肢力量练最好的是蛙跳,就是双手放在后面抱在头部,蹲下去站起来,周而复始,十下或者二十下,然后跳出去,跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的如果有杠铃的最好,压杠铃。杠铃放在脖子后肩部,双手抓住蹲起,坐个十几二十下,往后一扔,就往前跑。跑一百米或者五十米。俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。
十、两公里体能考核标准?
一般正常人就是8到10分钟,6分钟需要专业的人!中学生两公里标准是9分钟!6分钟以内是合格的,低于这个标准可能就不合格了。2公里完成大概需要12~15分钟,即为合格。主要看跑步的目的了,如果是减脂的话,七分钟八分钟配速都可以,如果是锻炼心肺功能的话五分钟之内就可以。