【简介：】一、中国空间站航天员运动多久？为了完成空间站外的维修和维护任务，航天员需要穿上舱外航天服，进行舱外活动，也就是我们俗称的“太空行走”。由于舱外航天服里边携带的氧气和水的
一、中国空间站航天员运动多久？
为了完成空间站外的维修和维护任务，航天员需要穿上舱外航天服，进行舱外活动，也就是我们俗称的“太空行走”。
由于舱外航天服里边携带的氧气和水的数量有限，加上航天员体力精力限制，每次出舱活动的时间基本不会超过8小时。若是任务简单，可能一两个小时就能完成并返回。但是在每次计划内出舱前，航天员却要为此进行24小时甚至更长时间的准备。
中国新舱外航天服
为什么太空行走前要准备这么久？难道是中国航天员“业务不熟练”？国际空间站宇航员出舱前需要做些什么？我们今天就来聊一聊太空行走的话题。
太空行走是一项复杂且危险的工作，由于近地轨道环境恶劣，不仅没有空气、没有气压，还要在短时间里多次面对正负100多度的高低温交替，太空中各种宇宙射线和微流星也时刻威胁健康和生命安全，因此航天员出舱时需要穿上厚厚的舱外航天服。
翟志刚舱外活动
出于安全设计，航天服很笨重，里边有氧气和水袋，航天员可以通过头盔里的吸管喝一点水，但没办法吃东西，如果任务复杂，你得饿着肚子在太空里连续干8小时。当然，在这个过程中你也不能上厕所，一切都要解决在成人尿裤里，你能想象那里边的气味……所以太空行走一点儿也不浪漫。
对航天员的折磨早在出舱前一天就开始了，负责出舱任务的航天员要提前24小时将自己关进气闸舱开始“闭关”，吃喝拉撒都在里边解决（否则要全站减压，代价很大）。之所以需要一天时间，倒不是因为穿航天服有多么复杂，也并非航天员杂七杂八的破事儿多，他们最重要的一项任务就是——减压。
中国航天员地面训练
我们地球表面的大气压是101千帕，这个压强通常被称作“1个大气压”，空间站跟地面一样也维持在1个大气压左右。但是舱外航天服里边的空气压强并没有这么高，出于多方面考虑，航天服里的压强被限制在29.6千帕，不到海平面气压的30%，比珠峰顶端的气压（33.8千帕）还低。
从1个大气压突然降到三分之一压强，人肯定是受不了的，会得减压病，所以得慢慢来，一点一点地降压。出舱航天员进入气闸舱后，先关闭所有舱门，再将气闸舱里的大气压力缓慢降到70.3千帕，这个过程大约需要24小时。气压下降意味着人呼吸的氧气减少，所以在减压的同时需要适当增加气闸舱里的氧气供应。在这一天里，航天员可以最后调试和检查航天服、做一些出舱任务的技术准备。
出舱前预吸纯氧
到了出舱前1小时，航天员开始戴上氧气面罩，预吸纯氧，把体内的氮气排除干净。随着舱内压力的进一步降低，航天员需要在15分钟时间里穿好航天服，并呼吸航天服里的100%浓度纯氧气。
细心的小伙伴肯定会发现一个严重问题：纯氧有毒啊！难道航天员不怕中毒？
纯氧有毒是真的，航天员不怕中毒也是真的，因为纯氧中毒它是有条件的——当我们吸入的氧气分压超过0.3巴（30千帕）时，氧气会对细胞产生毒性。
在1个标准大气压下，我们吸入氧气的分压为0.21巴（21千帕），如果空气里的氧气增加50%，我们长时间呼吸就会对身体有害。但请注意这里有一个“分压”的概念，大气压强降低，空气中氧气比例不变的情况下，氧气的分压也会随之降低，反之亦然。
出舱前准备
由于航天服里的总气压只有29.6千帕，即使装的100%氧气，它的氧气分压也不会超过30千帕的安全线，因此航天员连续8小时呼吸纯氧也是安全的。
航天员之所以大费周章地耗费一天多时间做出舱前准备，最主要的原因就是为了出舱之后能安全地呼吸纯氧。那么呼吸普通空气不行吗？
我们知道舱外航天服的空间是有限的，氧气只占空气的21%，这意味着需要额外携带多4倍体积的氮气。氮气对人体没有帮助，它只在标准气压下降低氧气分压，而当气压下降时，氮气就变成一种有害气体。舱外航天服里的空气压力不到标准气压的三分之一，一个重要原因是航天服的安全性——气压太大容易撑破；另一个原因是如果里边的压力太大，航天服变得很硬，航天员的活动会更困难。
俄罗斯宇航员准备出舱
现在你知道了：
航天员之所以在出舱工作前耗费24小时甚至更多时间进行准备，并不是业务不精，而是需要防止减压病。舱外航天服里的压力只有地面气压的30%，并且体积和承压能力有限，航天员在太空行走过程中呼吸纯氧，这些都需要比较长时间来适应。当然，如果是应急出舱活动，这个适应时间将会大幅度压缩。
中国航天员检查飞天航天服
事实上，当航天员连续工作几个小时，饿着肚子精疲力尽地回到气闸舱后，他们并不能马上吃到热腾腾的饭菜，因为舱内升压也需要一段时间。当然啦，中国航天员更有福气些，他们的航天服里准备了少量棒状食物，饿的时候低头用嘴一叼就能吃上。
航天员们非常辛苦，这是一个光荣和充满挑战的职业。让我们向中国航天员致敬！#中国空间站航天员首次出舱
二、中国空间站首位女航天员？
王亚平
2013年6月11日10时，全国8万余所中学的6000余万名师生同时看到了这一幕。王亚平在距离地球超300公里的天宫二号，完成了我国第一次太空授课，也成为了我国第一位太空教师。
王亚平，1980年1月生，1997年8月入伍，2010年5月成为我国第二批航天员。2013年6月，她圆满完成神舟十号飞行任务。2013年7月26日，中共中央、国务院、中央军委，授予王亚平“英雄航天员”称号。
这份荣誉的背后，是女性航天员更大的付出。王亚平的训练内容、强度，和男航天员没有区别。
模拟太空失重环境下的水下训练，一次就是4到5小时，体重会降低一到两公斤。采用离心机，进行8个G的超重训练，相当于八个自己压在身上。
面对极限挑战，航天员可以按下红色按钮停止训练，但航天员大队成立23年来，没有人按下这个按钮。
王亚平，从山东一个种樱桃的小山村出发，一步步成长起来。
三、中国空间站 女航天员 年龄？
1、刘洋
刘洋，女，1978年出生，汉族，河南林州市人，中共党员，学士学位。1997年8月入伍，2001年5月入党。为空军第七批女飞行员，空军中尉军衔，能飞四种机型。女宇航员候选前已婚，未生育。
1997年进入空军长春飞行学院学习，2001年毕业分配至广空航空兵某师，2012年6月中旬，被确定为神舟九号女宇航员，亦是中国首位登上宇宙的女航天员。
2、王亚平
王亚平，女，1980年出生，山东人，空军中尉军衔，能飞四种机型。女宇航员候选前已婚，且已生育，丈夫也是一名飞行员。中国第七批女飞行员，武汉空军运输机飞行员，曾驾机参加过多次战备演习、汶川抗震救灾、北京奥运会消云减雨等重大任务，是女飞行员的杰出代表。
2012年6月中旬，神舟九号飞船搭载中国首位女航天员择机发射升空，王亚平是与刘洋一起的两位中国女宇航员候选人之一，最终遗憾未能入选中国首位女宇航员。
2013年4月，入选天宫一号与神舟十号载人飞行任务飞行乘组。成为中国首位“80后”女航天员并进行太空授课。2013年6月20日上午，王亚平在指令长聂海胜和摄像师张晓光的协助下成功进行中国首次太空授课。
四、中国女航天员首次进驻中国空间站？
王亚平因“太空教师”被大众熟知，这次再度问鼎苍穹，她又多了很多“首个”标签，中国首个进驻空间站的女航天员，中国首次驻留时间最长的女航天员，还可能是中国首个出舱的女航天员。
“男航天员能做到的，我也能做到”
每次见到王亚平，她都愈发消瘦，让人心疼。可王亚平笑称，不是瘦了，而是肌肉更紧致了。越临近发射，训练强度越大。就在万家团圆的中秋假期，她也在训练，没能和家人团聚。
虽说，和男航天员相比，女航天员在体力方面难免有差距。但亚平认为，太空环境不会因为女性到来而改变，也不会因为是女性就降低门槛。在平时的训练内容、训练标准、要求上，她默默对自己提高了要求。
超重耐力训练中，在高速旋转的离心机里，她要承受8个G的重力加速度，呼吸困难，面部扭曲变形，甚至连眼泪都甩了出来；
救生训练中，不管在野兽出没的丛林，还是风沙漫天的沙漠，或是大浪滔天的海洋，她从容面对恶劣环境的考验；
体能强化训练中，3000米考核，她比满分标准还提前了3分钟。
体质器械训练中，她每次在规定课时以外加练1小时，经常练得第二天胳膊都抬不起来；
出舱活动水下训练中，她身着水下服，在10米深的水下，克服水的阻力和服装40千帕的压力，不断调整身体姿态，完成攀爬、操作等各种动作，持续水下工作5、6小时，饿了只能忍着，痒了痛了也没法挠。男航天员在水下坚持多久，王亚平同样在水下坚持多久。但比起男航天员臂力、体型和臂展的先天优势，对加压后舱外服的操控力，可能要花费更多的努力才能做到。
“每练完一次，技术上又进步了，离梦想又近了一步。”每次水下训练结束后，她都觉得很有成就感，稍作休息后，她又去跑步机上边锻炼会儿，边回顾整个训练过程，总结经验。
五、中国空间站首批航天员的英勇事迹？
有一群这样的人——“轻”，让他们的梦想更接近星空和宇宙;“重”，让他们的脚步更加豪迈壮阔。
他们就是中国航天员。
国家很重 个人很轻
“我为祖国感到骄傲”
2003年10月16日6时23分，神舟五号载人飞船返回舱着陆在内蒙古中部的阿木古郎草原，当航天员杨利伟身着乳白色航天服跨出返回舱时，说的第一句话就是“我为祖国感到骄傲”。此后，聂海胜两度飞天、景海鹏三上太空，每次凯旋后的第一句话，还是“我为祖国感到骄傲”。
八个字，字字恳切，重逾千钧，折射出航天员对祖国和人民的挚爱。这份挚爱源于深知：为托举他们一飞冲天，在祖国航天的各条战线上，多少人把铺盖搬到车间，多少人伏在桌案上入眠，多少老专家透支了健康，多少年轻人霜染两鬓……
“祖国托举我飞天!”景海鹏记得，为了研制我国自己的舱外航天服，女设计师张万欣先后7次赴俄罗斯参加学习培训，不仅刻苦钻研技术原理，还主动参加操作训练。由于身材瘦小，她穿上充气加压后的舱外服，关节活动非常吃力，每次训练结束后都浑身湿透，累得瘫倒在地，半天也站不起来……俄罗斯专家十分惊讶地问：“她不会就是你们中国选出来的女航天员吧?”科研人员把一天当作两天用，硬是靠着这种坚韧执着的拼劲，只用了4年时间，就完成了8年才能干成的事。翟志刚完成出舱活动后自豪地说：穿着自主研制的舱外航天服漫步太空，感觉真棒!
说起国家，航天员们似乎总有说不完的话，但提到个人，他们却常常轻描淡写：
20年来，在很多人看来，邓清明是个“消失”的人，甚至不少老家的亲戚都会这样问起：“只听说是航天员，咋不见他上天哩?”作为目前航天员大队唯一没有执行过飞天任务的首批现役航天员，邓清明二十年如一日训练备战，3次入选任务梯队，却始终没能圆自己的飞天梦——“把生命中最宝贵的年华都献给了漫长的等待，你后悔吗?”邓清明这样回答：“不管主份还是备份，都是航天员的本分!战友飞就是我在飞!”
“神九”出征前，北京航天城里回荡着《祖国不会忘记》这首歌，航天员们至今都感动不已……刘洋说：“如今当大家对我说‘你没有变’的时候，我知道我不曾忘记初心，不曾迷失自己。因为我清醒地知道托举我们飞天的双手，一只叫‘科技’，一只叫‘国力’。”
荣誉很重 名利很轻
做得最多的是回报国家、回报社会
三度飞天，荣誉等身。景海鹏收获了无数的鲜花和掌声。他仍然十分清醒：“我是一个从农村长大的孩子，能够成长为一名航天员，实现人生一个又一个梦想，登上一个又一个台阶，所有的这一切，都是党和国家教育培养的结果，我没有别的方式来回报，只想尽我最大的可能多干几年、多飞几次。”
如今，航天员中有7人已是年过半百的将军，每次训练他们仍然带头参加，高难科目抢着上，航天生理功能、航天环境耐力与适应性始终保持在优良等级。备战“神九”任务的那年春节，刘洋在模拟器训练馆遇到了正练得热火朝天的聂海胜，他笑着说：“年纪大了，只有多花点时间才能不落后你们年轻人啊!”
面对党和人民给予的崇高荣誉，他们说得最多的是“荣誉属于祖国，属于全国人民，属于每名航天科技工作者”;他们做得最多的是回报国家、回报社会。20年来，航天员们走进校园、走进军营、走进社会，用上千场报告、数百次公益活动，宣传航天精神，播撒科学种子，诠释了肩负的社会责任。
“大家好，我是王亚平，本次授课由我来主讲……”完美的太空一课让“教师”成了航天员王亚平的第二职业;这些年，她到过全国近百所学校，与青少年学生面对面交流。短短的一堂太空授课，点燃了无数中小学生心中的航天梦想。一个孩子在给她的来信中这样写道：“我的梦想也是当一名航天员，请放心把接力棒交给我吧!”王亚平觉得，这是除了作为航天员飞上太空以外最美好的记忆。
计利只计国家利，留名只留集体名。“归零，归零，还是归零……”发射前的读秒倒计时没有“零”，但每次任务结束后，航天员们的心里都会补上这个“零”。“归零”让他们一次次放下个人的成绩、经历、得失，轻装上阵，始终以从零开始的心态去迎接新的挑战。
大爱很重 小爱也重
献身航天事业的爱最重
从航天员公寓到家属楼，直线距离不到500米，却成了“最远的距离”。10多年来，除双休日外，航天员都按规定集中管理、训练，经常过家门而不入。
“他们心里不是没有家，只不过自己的家是小家，筑梦九天的家才是大家;他们心里不是没有爱，只不过家庭亲情是小爱，献身航天事业的爱才是大爱。”一位航天员家属这样说。
在神舟六号航天员选拔训练的关键时刻，航天员聂海胜的母亲突发脑溢血。这个村里公认的孝子曾经发誓要让母亲有一个幸福的晚年，可为了载人航天事业，他却只能在病榻前守候3天。为了不让哥哥分心，弟弟聂新胜说：“哥，咱俩分个工吧，你尽忠，我尽孝。”
“一人航天员，全家航天员。”在学习训练最艰苦的时候，家就成了航天员的“第二课堂”。成为航天员后，转椅是刘洋的第一道“拦路虎”。为提高成绩，刘洋的爱人就陪她一起“打地转”，帮她计数，还要做好保护……
王亚平报名参选航天员之初，爱人决定放弃自己钟爱的飞行事业，专心陪伴妻子踏上飞天征程。那段时间，细心的王亚平体会到了他的不舍，她说：“你就自由自在地飞吧，我能照顾好自己。”如今，夫妻二人虽然见少离多，但却正如他们约定的那样，在天空和太空比翼双飞，在各自的领域书写着人生的精彩。
“爸爸，你是不是不喜欢我了，不要我了?”在备战“神十一”任务期间，航天员陈冬的爱人为了让他专心训练，不得已，将双胞胎儿子中的一个送回了老家，经常“失踪”的爸爸让孩子心里“犯了嘀咕”。听到电话那头稚气的疑问，陈冬在愧疚之余，只能极力克制自己，心无旁骛地投入到训练任务中，用完美的33天太空表现回馈家人。
“太空真的很神奇，人在太空身体会失重，心灵却不会。”20年来，这句话深深铭刻在每一位航天员的心里，激励着他们接续奋斗，一次次地在“重与轻”间做出人生无悔的选择。
六、3名航天员进驻中国空间站作文？
神舟12号飞船的三位航天员聂海胜，刘伯明和汤洪波他们成为进入空间站的首批航天员他们将在轨开展三个月的工作任务，期间还包括两次太空出舱。
这是中国空间站开始建设的初级阶段的关键性技术验证，这位以后的在轨运营提供了很多的经验帮助。在今年的9月17号他们返回了地球降落在东风着陆场安全返回。
七、中国空间站首位女航天员怎么找？
王亚平，女，汉族，1980年1月出生于山东省烟台市，中共党员，军事学学士学位，工程硕士学位。1997年8月入伍，2000年5月入党。现为中国人民解放军航天员大队一级航天员，大校军衔，全国青联副主席。曾任空军航空兵某师某团副大队长，安全飞行1567小时，被评为空军二级飞行员。2010年5月，入选我国第二批航天员。2012年3月，入选神舟九号飞行任务备份航天员。2013年6月，执行神舟十号飞行任务，同年7月，被中共中央、国务院、中央军委授予“英雄航天员”荣誉称号，并获“三级航天功勋奖章”。
八、中国空间站第二批航天员？
蔡旭哲 叶光富 汤鸿波 张陆 刘洋(女)王亚平（女）共七名。
王亚平第二批航天员选拔工作于2009年5月全面启动，经过初选、复选、定选三个阶段的严格评审，最终从空军现役飞行员中选拔出5名男性航天员和2名女性航天员。7名航天员都具有本科学历，最大的35岁最小的30岁，平均年龄32．4岁，均已婚。5名男航天员均是现役空军歼（强）击机飞行员，2名女航天员均是现役运输机飞行员，平均飞行时间1270．7小时。7名航天员大多执行过四川汶川特大地震抗震救灾、军事演习等重大飞行任务，飞行技术过硬，心理素质俱佳，临床医学和航天医学符合航天员基本条件。
九、3名航天员进驻中国空间站是谁？
第一次聂海胜、刘伯明和唐洪波。为期三个月。
第二次翟志刚、王亚平、叶光富。为期6个月。
北京时间2021年10月15日21时40分，神舟十三号载人飞行任务航天员乘组出征仪式，在酒泉卫星发射中心问天阁广场举行。21时42分，中国载人航天工程总指挥、空间站阶段飞行任务总指挥部总指挥长李尚福下达命令，翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员领命出征，开启为期6个月的飞行任务。
十、3名航天员进驻中国空间站的祝福语？
1、上可游九天揽星辰，下可巡五湖纵云海。中国航天日，传承千年对浩瀚星河的仰望，用汗水和科技浇铸的双眼，带你领略世界之大美。
2、一代航天人，承载一代梦；一代航天梦，铸就中华魂！
3、每一天，每一刻，总有人想要翱翔天际，想要遨游太空，但！只是梦想，是你们，是你们通过一次次不放弃的实验，把我们的梦想和期待送上太空，你们才是我们最大的骄傲！
4、载人航天是世界高新科技中最具挑战性的领域之一。攀登这一科技高峰，离不开勇于攀登、敢于超越的拼搏精神和进取意识，这是航天人知难而进、不断创新的真实写照，是航天人以顽强毅力和巨大勇气创造科技奇迹的内在动力。
