【简介：】一、宇航员是怎么睡觉的？在太空中睡眠,航天员一般不需要床.只要在居住舱内找一个角落,不影响别人行动,没有噪音干扰,便可以舒舒服服地睡上一觉.在微重力条件下,航天员睡觉不
一、宇航员是怎么睡觉的？
在太空中睡眠,航天员一般不需要床.只要在居住舱内找一个角落,不影响别人行动,没有噪音干扰,便可以舒舒服服地睡上一觉.在微重力条件下,航天员睡觉不受姿势的限制,可以躺着睡、坐着睡、站着睡,甚至倒立着睡.李勇枝介绍,神舟六号飞船为航天员准备了睡袋,挂在轨道舱的舱壁上.睡觉时,航天员一定要将手臂放进睡袋里,把双手束在胸前,以免无意中碰到仪器设备的开关.同时由于在失重的环境中,睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉.
二、中国空间站宇航员怎么睡觉？
航天员在太空间站的失重环境中找不到“躺”的感觉。到了失重的环境里，航天员失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。由于无论站着、躺着，还是趴着都可以入睡，所以航天员睡觉可以飘在太空舱里睡，也可以挂在墙上睡，绑在床上睡，甚至还可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
当然，航天员也能够享受独立的睡眠区是最好的，可以确保睡觉不受干扰。现在中国空间站给每个航天员都安排了独立的睡眠区，比以前的载人飞船宽敞多了。
虽然要他们把自己“装进睡袋”，但已经实现从“站睡”到“躺睡”的变革，也是一大进步了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的工作和生活“元气满满”。
三、航天员入睡秘诀？
1：要把睡铺固定。如果不把睡铺固定好，睡着之后，由于呼吸气体产生的推力，会将航天员的身体推到空中，在舱里飘来飘去。
2：由于太空中的昼夜节律与地面不同，太阳每90分钟升起一次，45分钟后又落下，所以航天员睡觉时都得戴上一副黑色的眼罩，以隔绝舱内过于频繁的亮暗变化。只有这样子，航天员才能很快入睡。
四、在太空中睡觉喝水走路洗澡都很奇特的原因是什么？
在太空中睡觉喝水走路洗澡都很奇特的原因是失重。
完全失重是一种理想的情况。
完全失重下会产生一些有趣的现象，所有物体都会飘浮在空中，液体呈完全球形，气泡在液体中不上浮。宇航员在空气中“游泳”实现移动。
失重对人体有不好的影响。由于人体经过数万年的进化，已经适应了重力条件下的生活，所以失重条件下会产生骨质疏松等病症。食物要做成牙膏状，吸入口中，以免食物残渣到处漂浮，残渣吸入鼻中或落在仪器上都会产生不良影响。
五、宇航员员在太空是怎么睡觉的？
人进入太空以后，航天医学专家就利用特有的失重条件，对睡眠进行深入的研究。由于失重，人的方向感丧失了，所以不管人体处于什么方向，是横还是竖，是正还是倒，都可以飘浮着在空中睡眠。但是，为了安全应该睡在有防火等功能的固定着的睡袋中，以免飞船加减速时碰伤，或被流动气流推动误碰仪器设备开关。
为了提高睡眠质量，还应创造条件，产生与地面上睡眠相同的感受，如给睡袋充气，或用绷带绑紧，使它向人体施加一定的压力，以模拟地球重力；带上眼罩，不让航天器上快速交替的昼夜节奏影响睡眠，或者用灯光模拟地面上的昼夜节奏；带上耳塞，不让仪器设备和静电产生的噪声干扰睡眠，有条件时，应设专门的消音寝室。
在失重环境中，会产生头、四肢等可转动的肢体与躯干分离的幻觉，以及“灵魂出窍”的幻觉，特别是在朦胧的睡眠中是这样。
有一名航天员，睡眠时习惯将手臂放在睡袋外。一次在他将要睡醒时，朦胧中发现有两个怪物正迎面向他飘来，吓出他一身冷汗。定过神来后，才知道那两个“怪物”原来是自己的两条手臂。在那以后，规定航天员睡眠时应将手臂放在睡袋内，如果非要放在睡袋外，应将双臂绑住。绑住手臂的另外一个作用是，不让手臂在睡梦中碰着仪器设备的开关。
航天医学工作者除在技术层面上对失重环境中的睡眠进行研究外，也对睡眠的本质和作用进行研究。如美国曾对“天空实验室”上航天员的睡眠进行过测量，了解到失重环境中的睡眠，与以往的睡眠研究将睡眠划分的6个阶段相符，只是较深度的睡眠阶段（第三个阶段）较长，醒来的次数较少。
现代睡眠研究认为，睡眠的过程是在慢波睡眠和快速眼部活动睡眠两种状态之间切换。对睡眠的作用是休息还是复原，是储存能量还是处理信息，则尚在争论之中。深入对失重环境中的睡眠进行研究，或许能为解开睡眠之谜提供线索。
