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长期用a醇对皮肤真的好吗?

作者:Anita 发布时间: 2022-06-08 03:06:37

简介:】好!但89%的人都不知道具体该怎么用。
用不好,越来越老,越来越黑,还容易过敏脱皮。
刚接触A醇的时候,我天天用,百年闭口都不冒了!!可是反黑了,黑了!黑了!黑了?
真黑了!
明明做了特别严格

好!但89%的人都不知道具体该怎么用。

用不好,越来越老,越来越黑,还容易过敏脱皮。

刚接触A醇的时候,我天天用,百年闭口都不冒了!!可是反黑了,黑了!黑了!黑了?

真黑了!

明明做了特别严格的防晒,我就猜想是A醇。(只新增加了这个成分,所以100%肯定)

后面我又查了很多资料,终于敢肯定我就是用A醇反黑了!

原因就1个:刺激!!!

刺激触发炎症,黑色素变得活跃起来,所以就变黑了!

最开始我真的以为用A醇只要没有发红起皮就代表合适,原来用A醇刺激还表现为变黑!

不过,可以肯定的说:如果你会用A醇,长期坚持用,真的会淡化皱纹。它的抗老地位,目前没有任何一种成分能撼动!!

不用担心我啦,现在皮肤已经白回来了。

给大家说说怎么用A醇,才能尽可能避免刺激。

很干货!!!大家务必耐心看完!!

第一要点:洗脸错误

大多数敏感肌都是洗脸这一步有问题,一天两天看不出来,每天刺激,日积月累,皮肤屏障遭到破坏,锁水能力下降,皮肤缺水干燥,特别容易起皮过敏。再用A醇?那就更刺激了。用A醇之前,真的要把自己的皮肤屏障先调理好。

1、轻轻洗脸

还有人直接拿洁面膏直接往脸上怼吗?年纪越大,脸越“脆”,直接用洁面膏摩擦脸,肌肤原本的屏障会越来越薄,坐等敏感。

洗脸一定要轻柔+按压,起泡网或打泡器打出丰富的泡泡,直接往脸上按压,兑,是按压!一下一下压下去,抬起来,压下去再抬起来,然后冲净就好啦。

特别是大油皮,不要以为洗不净就大力去搓脸,真的会刺激,特别是痘肌,已经有炎症了,洗脸更要轻柔。(越去刺激痘痘,痘痘越红肿)

关于起泡,我更喜欢打泡器,取泡方便,用手挖走一大捧就用啦。

晚上用A醇,早上用清水洗脸就可。

A醇本身就可以剥脱角质,反复洗脸容易兑脸部皮肤造成刺激。

2、洁面配方要温和

温和的洁面以体验感为主:洗完脸后,不涂任何产品,5-10分钟内没有干涩和紧绷感。

洁面的三大成分:皂基、氨基酸、葡糖苷(APG),温和性依次递增!APG温和到婴儿也能用。但就算是葡糖苷洁面,也会刺激,配方好的皂基也能很温和。总之不要跟风,像我之前用的宝拉的绿鼻涕,纯APG洁面,洗完脸会很干!!而且刚刚洗完那刻还有点假滑。

最近在用APG复配氨基酸洁面(TLab的),比纯APG用着还要温和,虽然低泡,但是用打泡器依旧能打出很多绵细泡泡,洗完脸一丢丢的假滑感也没有,亲测洗完脸7分钟脸不会干,不愧是中大生化!

油皮看到这里别烦,你肯定会说太温和洗不净,那你就洗两遍,总之不要过度清洁带走你脸上全部油脂。

第二要点:A醇刺激

1、浓度太高

A醇新手最大的误区就是,用的A醇浓度越高,抗皱效果越好。其实不然,试验数据早已表示低浓度0.025与0.1的A酸可以达到一样的效果,所以没有必要追求高浓度。

而且A醇药从低到高使用,A醇的刺激有潜伏期,有的人用了1周没有啥感觉就觉得万事大吉了,就想奔更高浓度的A醇去。还有人觉得用A醇没有泛红、爆皮就是没效果。等你出现翻车那就是过分刺激了。当你出现反黑,请停了A醇!!!

使用A醇真的更在于时间的长久,而不重于浓度的高低。新手建议先入露得清铝管,浓度在0.1左右,0.25%的银管也可以,我自己用的就是这支,让我反黑了,不过我还是爱它,痘痘闭口消得很快。现在我一周就用2次,毕竟脸上也没什么纹,现在就一直没有反黑。

2、频率太高

A醇能刺激胶原蛋白生成,但是别天天用,一周可以用3-4天。因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的,而且皮肤在猛料的促使下,加倍工作,需要休息时间。天天用太容易不耐受了,就像你每天走路1分钟到公司,我在你后背给你装一个马达,让你跑着5分钟就能到公司,1、2天没问题,10天半个月的,你说你受得了吗。皮肤也一样,太累就容易出现刺激、敏感。

3、不打底

最开始接触A醇,最好先用乳液、面霜打底!比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后,可以适当撤掉,选择少涂、薄涂。

第三要点:早C晚A不适合你

早C晚A很好,但并不适合所有人。A醇有刺激性,VC也有,特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇,对它们刺激的会更刺激!可以停掉其中一种,用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是:早抗氧化+晚抗衰修复。

不适合早C晚A的:

可以早上停掉VC,用温和有效的抗氧化成分替补,比如绿茶、葡萄果批提取物、艾地苯、白藜芦醇、VC衍生物等这些抗氧化成分。

或者停掉A醇,晚上用辅酶Q10、玻色因、胜肽这类抗衰成分。

我自己在用的,给大家做个参考:

日本一款小众品牌,绝对是宝藏中的宝藏,因为它的成分真是太可了。

添加了11种日本本土植物提取的抗氧化抗衰成分(其中95%以上菜用有机原料制成),和人体皮脂的组成十分接近,渗透超级迅速。

特别要说一说主打成分葡萄果皮提取物,含有丰富的抗衰老物质——多酚和白藜芦醇。而且,从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物,抗氧化效果比维生素C更高,抗衰老能力也更强。

淡紫色的轻薄膏体,特别漂亮,涂在脸上就能马上闻到一种发酵的葡萄酒味儿,超级好闻。在脸上慢慢划开,膏体和丝绸一样很润滑,吸收后脸蛋湿润润的,很清爽。

这支我有连续使用一个月(因为很喜欢有机产品),要说美白我没有感觉,就是感觉皮肤很匀净透亮,看起来气色特别好,有一种年轻的活力感。

优色林最畅销单品之以,在美国本地人中很受欢迎。主打辅酶Q10(肌肤本身就有,温和刺激笑,渗透力超强,可以直达肌肤深层),可以防暗沉、老化,抚平面部细纹,而且完全不含酒精、香精和色素,敏感肌也能用。

也是看着很厚重,但是延展性很好,慢慢推开揉化,肌肤是那种又润又软的感觉,作为抗初老保湿面霜,优色林这款中等偏上,可以选择哈。(经常用强功效的,也得让肌肤休息休息)

理肤泉修复乳火遍全网,几乎没人知道它家这款抗皱面霜,拍胸脯说,这款面霜绝对宝藏!

赫莲娜黑绷带之所以抗老修复效果强大,就是因为含有浓度30%玻色因,价格2000-3000多,而理肤泉这款含有浓度8.6%玻色因,才200 左右价格,超值耶!

官方说是精华乳,但是个人觉得比科颜氏得高保湿面霜要厚重一些(所以我当面霜用),刚刚涂上脸会粘腻到想骂街,过几分钟厚皮肤吸收了就变得爽滑了。总之,无论是作为初抗老,还是初次使用玻色因,它都是不错的选择。

涂A醇的正确顺序:

使用A醇注意事项,用不好,越来越老

1、做好防晒

A醇会导致皮肤吸光率增加40%,防晒不到位,紫外线会让你的皮肤比平时衰老速度加快40%。可不可怕??

所以,一旦你选择使用A醇,白天一定要防晒。老样子,还是防晒ABC原则:不晒>物理防晒>防晒产品。

推荐四款我用着还不错的防晒霜,给大家多个参考。(没给广告费,买不买随意哈)

Elta MD清透防晒乳(物化结合,SPF45,适合通勤)

美国皮肤科医生比较推荐的一款防晒霜,我过敏的时候就会用它。物化结合的一款,特别水,特别清透,抹再多都没什么粘腻感,所以擦完再上妆也不会有很厚重的感觉。

AHC防晒乳(物化结合,SPF50+,PA+++)

很清透水润的防晒霜,油皮干皮用着也ok,防水性一般,用洗面奶就能洗净,只是含有酒精,对酒精过敏的避开这支。

蒂娜尼防晒乳(物化结合SPF50+, PA++++)

我用过最清爽的防晒霜,上联会有光泽感,成膜比较快,会变成无色透明的,后续上妆不搓泥!而且不含酒精,有添加烟酰胺,可以辅助美白。也是防水性一般,用洗面奶就能洗净,这点看似缺点但也是我最爱的。什么时候用都行,夏季出汗的话注意补涂。

雅漾日间隔离乳(SPA30,,PA+++)

雅漾小金刚我用着有点辣眼睛,最后拿来涂身体了,但是它家日间隔离乳还不错。上脸很清爽,但是又不会拔干,也没有闷痘,只是SPA30!通勤用比较合适。

2、做好保湿

A醇什么都好,就是会让皮肤干燥。保湿不到位,皮肤出现小细纹自然就看着老了。用A醇之前打底,基本就不会干了,再干的话,可以加个面油,或者换成油质A醇,像雅顿粉胶,里面添加了橄榄油和太阳花籽油,可以修复A醇给角质带来的刺激。A醇浓度在0.3%以下,算是比较低温和型,上脸吸收很快,吸收后就会变成哑光,不会觉得干干的,而且也不会刺激。

3、不要过早使用A醇

真性皱纹出现前都没有必要使用A醇,表情纹或者缺水导致的干纹,通过保湿就能缓解的是假性皱纹,这种没必要用A醇呢。虽然A醇很强大,但过早使用,可能会耗尽所有本应为细胞存储的健康细胞分裂。

最好就是有真性皱纹的地方局部用,其他地方用胜肽、玻色因等抗衰成分。也可以用一段时间停一段时间。A醇维持的效果还挺持久的,露得清美国官方就此就给出了明确回答,A醇使用后一年皱纹依旧在被改善。

4、别拿A酸乳膏当护肤品用

好刺激的!副作用超大,稍有不慎就会爆皮,就A醇出现的不良反应,A酸会加倍!别看国外或者某些医生推荐药膏护肤就往前冲,是药三分毒,它是治病的,不是平时养护用的。如果用几块钱药膏就能抗衰了,那海蓝之谜估计早就倒闭了。

总之,只要你对A醇耐受,出现了真性皱纹,真的可以好好用一用它!可以肯定的说,用对了,一定能淡化皱纹!肉眼可见!

对了,没有真性皱纹的,痘痘肌,老长闭口黑头什么的都可以用。

希望大家都能正确使用这个“有力”武器!!!

真巧,一直喜欢的美妆大v骆王宇就猛推早c晚a的护肤,“早c晚a”说白了就是早上保护氧化,晚上抗衰的操作。

这可是近两年来,最火的护肤cp!当然了,也有很多人反对,说这个就是割韭菜……

说早c晚a是骗人的,说这是烂脸操作的,估计自己都没有用过吧?

我作为“臭美达人”当然也要跟上时髦,发现这么些年我好像用的护肤都有a醇的身影,不过我自己之前没有发现而已。

当然,这期间我可是有烂脸经历的,可想呐,这a醇是真的不能乱用,不然就成无卵用了!

这对苦命鸳鸯,实际上就是一串护肤密码,只不过需要慢慢!

为什么要白天用维C,晚上用维A?VC我知道可以美白,A醇能有什么功效?

什么是早C晚A?

就是字面上的意思,早上用vc成分的护肤品,晚上用va成分的护肤品。

早C的作用

作为抗氧化能手,Vc在晚上也是可以用的,只是白天用更能发挥最大的效果。在白天的时候,紫外线会在肌肤产生大量的自由基,这时候vc具有高还原性,变身自由基的清道夫。

维C有有四大功效:抵御氧化、美白、刺激胶原蛋白生成、“败火”。

晚A的作用

VA就是视黄醇,可以说是护肤界的全能大佬,具有促进胶原蛋白的生成、加速细胞新陈代谢、淡化细纹、抗衰老等作用。

高浓度VA最大的一个缺点就是不能见光,遇到紫外线不但不帮忙还帮倒忙,对皮肤产生刺激、过敏等症状,所以va类产品都建议是晚上用。

再严密的防御都不可能做到100%的0损伤,所以维A夜间激活靶细胞,进行抗老修复。除此之外,维A还有祛痘,美白,控油,等功效,妥妥的全能扛把子!。

Ps:上面说了, 早C晚A的核心在于白天保护氧化,晚上抗衰老修复,其实换成其他的成分只要有相似的作用就能有相似的效果,从核心理念来说,抗氧化你还可以用艾地苯,富勒烯或者其他的,成分只要有多种抗氧化剂复合配方

比如:阿魏酸,白藜芦醇,绿茶多酚,咖啡因之类的

给宝子们看下我的及简懒人日常搭配(精简护肤推崇者~)

本文叙述的最终达到效果,因人而异

早c:

1. 科颜氏亮肤淡斑精华属于入门级的Vc了(浓度低),主要成分就是玻色因和vc还有ve,路人皆知抗老成分玻色因,可以刺激肌肤含水量,“嘭”起来就是这个意思~

这个vc配ve吧,就组成了组合,本身vc就是尖子生,能够水油两融,分子量又小,so~这个渗透力很棒。

不太理想的一点就是VC直接暴露在紫外线下,很容易失去活性,所以VC护肤之后,要记得做好方晒!就算vc剂量不够高,也要认真防晒!

(有些人用了脸上会变黄,有一部分因为vc氧化了,角质层被染黄,对于这个情况好好清洁用一下角质层,就可以恢复正常了)

2. 防晒之前用过安耐晒之类的,现在用的aome,主要是不用担心闷痘啥的,而且秋冬季节最怕皮肤干燥,Aome是物化结合防晒,防晒系数SPF50,P+++,这数值完全够用,无论是上学、上班还是出门玩,防晒时长和效果都足够了。

它不单纯的只是防止晒黑,成分上也是用心了,含有肌肽成分,这具有优越的抗糖基化作用,可以保护皮肤胶原蛋白,就是肌肤抗糖的呢个意思!

质地水润清透,也是因为玻尿酸成分加持,加上四种天然果油的助力,保湿效果最大化,形成的“保护膜”更加坚固!

暗暗说一句,涂完秒变水光肌~

晚c:

A醇我一开始用的露得清,浓度很适合新手用,上脸会有那种热热的感觉(过半分钟就没事了是正常现象)记得要避光用。不过后期我的皮肤变得很干,会有点点爆皮,我就换了tlab视黄醇玻尿酸精华。因为比较温柔啦,新手可以安心。

晚上洁面后我是直接涂抹精华,上脸直接3泵起步!就是咔咔一顿灌保湿精华。

tlab的玻尿酸就来自华熙生物这个玻尿酸“原料大王”!补水效果我就不需要吹了吧~这个实力就摆着了,这不过也算是小小的点缀罢了。主要就是A醇!这渗透稳定都有技术加持,专门针对敏感肌和没有任何刷a经验的新手,又添加了B5起到维护和修复效果。

价格不便宜的伊丽莎白雅顿的小胶囊也是用了A醇的成分,说实话,不过百这个价位能买到这样的精华,已经让我很惊喜了。

效果还是比较显著的啦,用一瓶我就感受到自己的脸润润的,假性干纹消失了!

周末在家犯懒的时候就不在意什么搭配组合了,不出门我就在家素面朝天,洗个脸就涂个精华搞定,虽不是早c晚a的搭配,也有很好的效果哦~

aleble富勒烯虾青素精华,这名字我是必须发这么全,因为这是主要成分!

虾青素可是最天然的抵御氧化的成分,可以延缓初老,提升肌肤水分和紧实度、还可以改善皮肤粗糙呐!

最最最有效的要数富勒烯,堪称钻石级的“防羊”之王!是太阳光隐形杀手,能够抵御紫外线,能像海绵吸收水分一样吸附、清除自由基。渗透力极强,易被皮肤吸收,紧致抗皱,不知不觉中时间停止~

这个价格都有点对比起这个aleble的用心程度,这小包装,这一袋袋的,干净方便。这还是我第一次用除了试用装意外的精华袋装呢!

晚上依然是懒人阶段,洗完脸就是精华搞定,可以试试olay小白瓶,高浓度的烟酰胺+酰本胺,这是olay的专利配方,这效果也不差。

全方面的抑制黑色素,高效渗透能力,这变白的效果比吃美白丸靠谱多了,质地有点凉凉的,非常好吸收,晚上洗完脸就涂,我是懒得再涂面霜了,精华起码两泵的量就好使,不会脸干。

既然早C晚A这么好,为什么还是有姐妹用烂脸呢?“药”虽好,但不见得对每一个人都见效:

①VC和VA都属于功效性成分,有一定的刺激性,皮肤屏障受损的肌肤就不要使用了。

②在备孕、怀孕以及哺乳期的人群禁用。

③注意防晒,vc虽能减少紫外线伤害,但不是防晒霜,防晒+vc双重作用,皮肤白的更快。

④va刺激性较高,一开始用要从低浓度开始,少量使用、逐渐增加使用、建立皮肤耐受。

注意事项:

①不要和酸类同时搭配

如果你正在刷酸,或者想要祛痘去闭口,那么就先不要跟VC、VA一起搭配。不然可能刺激性太强,伤害皮肤。

②不要叠加同类产品

VC,VA本身就带有一些刺激性,叠加同类产会放大刺激,1+1≠2, 反而有可能伤害皮肤。

最后想告诉大家,“早C晚A只是护肤搭配的其中一种,这还需要根据自己的情况去选择。毕竟适合自己的才是最好的!

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