【简介：】一、膝盖痛怎么办？膝盖出现疼痛主要考虑可能是局部以缺钙以后引起的骨质疏松为主，也有少数可能是因为长骨刺压迫以后引起的，不排除其他半月板受损的可能性，最好是要到医院做一下
一、膝盖痛怎么办？
膝盖出现疼痛主要考虑可能是局部以缺钙以后引起的骨质疏松为主，也有少数可能是因为长骨刺压迫以后引起的，不排除其他半月板受损的可能性，最好是要到医院做一下磁共振检查，治疗上也可以服用一些营养关节的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可适当按摩一下周围。
二、走路膝盖痛怎么办？
走路膝盖痛可以使用一些消炎止痛的药物来进行缓解，也可采用中药热敷热烫促进血液循环，必要时可进行关节穿刺，疼痛也可能是由膝关节滑膜炎引起的。积极注意休息，加强保暖，避免感冒、热敷和中药烫伤，促进血液循环，局部封闭治疗也是很好的选择。如果保守治疗不能有效缓解，磁共振检查可以得到改善，甚至关节镜手术也可以进行。
三、膝盖骨痛怎么办？
膝盖有疼痛感，考虑为膝关节炎、受凉引起的，也不排除神经性疼痛，可以行胸片检查一下，现在可以口服止疼药物，也可以贴膏药，还可以采取理疗的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，如果是骨质增生引起的，是需要考虑手术治疗的，具体的，建议遵当地的医嘱的。
四、膝盖风湿痛怎么办？
膝盖风湿痛可以用红外线理疗仪进行治疗，能缓解疼痛。膝盖风湿痛如果是老年人多数情况下可能为骨关节炎，也就是膝关节的退行性改变，它主要跟病人体重过重，运动过大，所在关节的磨损相关。多数情况下膝关节的疼痛跟活动相关，休息后可以缓解。
五、膝盖关节痛怎么办？
我这里有些缓解膝关节疼痛的办法，题主可以参考一下：
1、减少运动量
爷爷平时如果需要出去散步的话，建议题主可以减少爷爷的散步量呢，如果坚持走路只会使老人的膝关节与关节之间的磨损加重，增加疼痛感，所以老年人遇到膝关节疼痛的问题时，尽量不要运动。
2、热敷膝盖
在晚上休息时间可以用热毛巾对膝盖处进行热敷，从而改善膝盖处的血液循环，同时还能够缓解肌肉的疲劳、痉挛。但是当膝关节出现肿胀的时候，则不建议热敷膝盖，否则会使血管进一步扩张，加重关节肿胀。
3、按摩膝盖处
膝盖周围有很多的血管和肌肉，当按摩膝盖周围的时候，可以促进我们的血液循环，从而缓解我们的膝盖疼痛。
4、补充钙质
钙质有助于我们的骨骼发育，可以增强我们的骨密度，补钙可以减少一系列的骨骼问题，尤其是老年人随着年龄的增长，对钙质的流失也愈来愈严重，所以老年人应当补充充足的钙质，像奶制品、骨头等等。
5、补充氨糖
氨糖是一类对关节有益的物质，对于膝关节疼痛这个问题来说，补充氨糖是最合适的选择。氨糖可以催生一种滑液，润滑关节与关节之间，从而减少摩擦带来的疼痛感；并且氨糖能消除我们关节腔内有害的自由基，补充氨糖可以通过像健力多氨糖软骨素之类的补充剂来补充。
希望以上的一些小方法能帮助到各位缓解关节疼痛的问题，点个赞吧~
六、产后膝盖和脚踝痛怎么办？
产后膝盖和脚踝痛应该是关节炎，应该吃一些消炎类的药物，同时保证足够的休息。如果病情不见好转，应及时到医院就医，拍腿部的X光片，查明病因，对症下药，以免耽误治疗病情的时机。
七、腿部膝盖关节处痛疼怎么办？
找出膝关节疼痛的原因，主要是年轻人过度运动引起的关节炎疼痛或老年人退行性骨关节炎引起的疼痛。另外或其他原因，如结核病、感染或痛风，或滑膜炎引起的疼痛。病因确定后，应进行原发性疾病病因的治疗，如抗类风湿治疗、抗结核治疗和滑膜炎治疗。常规疼痛可通过口服药物治疗，如口服抗炎镇痛药、美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等。同时，可以进行局部物理治疗，如微波物理治疗或远红外治疗，经常可以缓解膝关节疼痛。
八、职业需要站岗膝盖痛应该怎么办？
由于长时间的久站导致膝盖出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药请遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗。可以佩戴护膝来保护关节，平常要注意保养，要减少关节的活动，不要长时间的久站，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
九、青少年膝盖痛，怎么回事？怎么办？
常见的原因是由于骨头正在生长所导致的生长痛，如果没有出现明显膝盖疼痛的话，是可以不进行特殊治疗的。患者出现的膝盖疼痛，最好是到医院的骨外科进行ct检查，看是否是由于出现了关节炎以及膝盖滑膜炎的病症所导致的，确诊后再进行对症治疗。
十、瑜伽盘腿坐膝盖太高怎么办？
瑜伽盘腿坐膝盖太高，建议做盘腿的时候,在臀部下方垫个瑜伽砖或者折叠的瑜伽毛毯。这样可以让膝盖放松往下,展开腹股沟的位置。
